Չիկագոյի սրտաբանության ամերիկյան քոլեջի հետազոտողները բացահայտել են, որ նրանք, ովքեր 6 ժամից քիչ են քնում, սրտի հետ խնդիրներ են ունենում:
Պատճառն այն է, որ քիչ քնողների մոտ սթրեսի հավանականությունը մեծ է, որն էլ հետագայում բերում է արյան բարձր ճնշման ու շաքարի բարձր տոկոսի:
Ի դեպ, շատ քնելն էլ ունի բացասական կողմեր՝ ավելի լավ է քնել այնքան ժամանակ, որը ֆիքսված է բժիկների կողմից, որպեսզի առողջության հետ խնդիրներ չունենալ:
